As vésperas do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) 2024, muitos candidatos se deparam com uma pressão significativa para obter bons resultados, o que pode impactar diretamente no desempenho durante a prova. Em entrevista, o psicólogo Mateus Coelho destacou que a ansiedade é um dos fatores preponderantes que afetam os estudantes nesse período decisivo.
Segundo o psicólogo, a ansiedade, quando não controlada, pode levar ao bloqueio de informações, dificuldades de concentração e até a sintomas físicos. Nos dias que antecedem o exame, priorizar o repouso é mais benéfico do que intensificar os estudos, pois o descanso ajuda a consolidar o aprendizado e a reduzir a ansiedade.
